思い出すと定着する アクティブリコール
※動画の内容より。
何かを勉強したときに、その知識をきちんと覚えておくためには、以下が重要とのこと。
・アクティブリコール
・間隔反復
本を読むならば、1章が終わったタイミングで何が書いてあったのかを声に出したり、紙に書き出して思い出すようにすると、記憶の定着率がぐっとアップする。
なので、読書したりツイートなどで、覚えておきたい知識があったときは、次から次へと知識をインプットする前に、都度、覚えておきたい内容を思い出す習慣をつけるべき。※アクティブリコール
覚えにくい数字などは、変なストーリー仕立てにして、映像を頭の中で思い浮かべると、記憶に残りやすい。
※クレカの番号など。